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极彩app下载安装-怀孕时你最想偷吃哪种零食?这些零食究竟可不可以吃?

admin 2019-11-01 297人围观 ,发现0个评论

不少孕妈都反应怀孕后嘴巴变得特别馋,超级想吃小零食。但这些零食中基本都有大量添加剂,每次都要背着老公偷偷吃,不然肯定会被骂。下面这几类孕妈最喜欢吃的零食,你中了几条?

一、辣条

怀孕后越是不能吃辣,就越想吃辣,尤其是香喷喷的辣条,想起来就留口水有没有。但辣条虽好吃,里面却含有防腐剂和色素,对胎儿发育不利。

二、泡面

孕期家里鸡鸭鱼肉不断极彩app下载安装-怀孕时你最想偷吃哪种零食?这些零食究竟可不可以吃?,最想念的却是泡面的味道,时不时就要来上一包解解馋。但又听说泡面没营养,添加剂多,每次偷吃心里都觉得对不起胎儿兴辉圈。其实泡面并没有你想象中那么可怕,偶尔吃上一包是没问题的极彩app下载安装-怀孕时你最想偷吃哪种零食?这些零食究竟可不可以吃?。

三、薯片

薯片是解馋必备小零食,不过对于孕妈来讲,作为膨化食品,它热量高,添加剂多,经常食用会发胖、加重肾脏负担,极彩app下载安装-怀孕时你最想偷吃哪种零食?这些零食究竟可不可以吃?从而影响胎儿发育。所以准妈妈最好别吃薯片哦!

四、话梅

不少孕妈都喜欢吃酸的,此时话梅就成了一个不错的选择,它不仅可以解腻,还可以开胃助消化。但它也有弊处,其中含有亚硝酸盐,致癌;还含有香精、防腐剂等。孕期想吃酸的,可以吃柑橘类水果,天然又健康。

此外如果孕期犯馋了,核桃、坚果、苏打饼、葡萄干、红枣等食物都可以当作小零食食用,解馋又营养。

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