登陆

孩子不喜欢吃早餐,就做这道鸡蛋卷给他,孩子准“爱不释口”

admin 2019-11-01 261人围观 ,发现0个评论

每个宝妈都会遇到孩子挑食、欠好好吃饭甚至不吃饭的状况,心烦之余,对宝妈而言也很不安心,究竟孩子长身体,均衡又足够健康的饮食对孩子的发育很重要。比较每个宝妈都曾有操心为孩子预备早餐的阅历,总是想尽量“哄得”孩子爱吃又肯吃,这样自己也能定心、高兴一些~

现在宝妈们看过来,这就为我们带来这道培根鸡蛋卷饼,很家常,简略易上孩子不喜欢吃早餐,就做这道鸡蛋卷给他,孩子准“爱不释口”手,还能够铺上一片生菜,口味更丰厚。孩子不喜爱吃早餐,就做这道培根鸡蛋卷饼,甘旨健康又养分丰厚,孩子准“爱不释口”!

培根鸡蛋卷饼

By 菊娜JUJU

配料:

面粉 200克、水 120克、培根 5片、鸡蛋 2个、生菜 适量、精盐 少量、胡椒粉 少量

烹饪过程:

1.面粉加入水,搅成絮状,揉成面团,盖上保鲜膜醒20分钟.擀成薄薄的面皮

2.刷上一层食用油,叠上别的一个面皮,美元符号避免粘黏

3.放入蒸锅中蒸熟待用

4.鸡蛋打孩子不喜欢吃早餐,就做这道鸡蛋卷给他,孩子准“爱不释口”散在碗中,调入少量盐和胡椒粉

5.倒入锅中,摊成蛋饼

6.接着再将培根煎至双面焦黄

7.取一片蒸好的面皮放入盘中

8.铺上生菜

9.再铺上蛋饼

10.再铺上培根

11.然后从一边卷起来即可

烹饪小贴士:

1、鸡蛋是一种养分非常丰厚、价格相对低价的常用食物。它的食用目标适当广泛,从4-5个月的婴儿一直到白叟,都孩子不喜欢吃早餐,就做这道鸡蛋卷给他,孩子准“爱不释口”适合食用鸡蛋。选购鸡蛋时,可用日光透射,用左手握成圆形,右手将蛋放在圆形结尾,对着日光透射,新鲜的鸡蛋呈微赤色,半透明状况,蛋黄概括明晰;假如暗淡不透明或有污斑,阐明鸡蛋现已蜕变。还可调查蛋壳,蛋壳上附着一层霜状粉末,蛋壳色彩显着,气孔显着的是鲜蛋;陈蛋正好与此相反,并有油腻;

2、培根,是将猪未经腌制等加工的猪胸肉,或其他部位的肉熏制而成。培根一般被认为是早餐的头盘,将之切成薄片,放在锅子里烤或用油煎。培根滋味极好,常用作为烹调。

一日之计在于晨,我们早餐喜爱吃什么呢?

喜爱美食杰的文章请点赞、重视、共享!你有什么观念和主意,欢迎在下面积极留言和我们一同评论。

请关注微信公众号
微信二维码
不容错过
Powered By Z-BlogPHP