登陆

美食:牛油果沙拉,养分又减脂,口感超赞

admin 2019-05-15 228人围观 ,发现0个评论

沙拉真的是十分十分简略的一种食物了,做起来美食:牛油果沙拉,养分又减脂,口感超赞简直是太省劲了吧!把各种食材切全部,然后就直接拌匀就好了,就算是新手小白也彻底不会犯错吧!并且他简略就算了,还十分的好吃,能够满意咱们瘦身时的任何养分需求,吃了再也不怕长胖啦!咱们今日做的是牛油果沙拉,还记住第一次吃牛油果的时分,我是在意面里边吃到的,一美食:牛油果沙拉,养分又减脂,口感超赞开端有mouse一股无法形容的滋味,不过却也不会觉得难吃,后来渐渐的吃多了,就觉得,其实牛油果也是很美食:牛油果沙拉,养分又减脂,口感超赞不错的,所以咱们今日就要用牛油果来做首要的食材。

首要,先在生果超市里边买到一个牛油果,接着还要一根黄瓜,大西红柿也需求一个。对了,冰冻的虾仁也要用到,喜爱吃虾仁的朋友们就能够多预备一点,还要用到的就有黑胡椒和食盐。

第一步,咱们先把买回来的那些虾仁都放到一个煮好的热水的锅子里边去,把虾仁给煮一下,咱们还能够把一些盐也加到虾仁里边去,这样煮出来的虾仁就会带一美食:牛油果沙拉,养分又减脂,口感超赞些盐味,煮好了咱们就能够把虾仁捞出来啦!在美食:牛油果沙拉,养分又减脂,口感超赞煮虾仁的时分咱们就能够把黄瓜和西红柿都用刀子切成黄瓜丁和西红柿块,牛油果的话,咱们先用勺子把它的果肉给挖出来,然后也用刀子把它切效果肉丁。

第二步,咱们就要把一个大盘子给拿出来,接着把煮好了的虾仁全部都放到盘子里边,然后还要把都切好了的黄瓜丁、西红柿块、牛油果丁都放到盘子里边去,要是不是特别喜爱吃牛油果的话,就能够略微的少放一点。最终咱们就只要把剩下来的黑胡椒粉洒在咱们的盘子里边,接着用咱们的勺子把它们都拌和得很均匀,让他们全部都沾裹上黑胡椒粉,把他们都拌好了,这盘牛油果沙拉就完成了。

这道沙拉是不是看上去就十分的健康呢?小编对这种沙拉实在是毫无抵抗力了,今日回去我就要立刻动手做一盘牛油果沙拉了,正好能够开端为瘦身做预备了。小伙伴们也从速动动你们的双手吧!今日就给我们共享完了,喜爱这道沙拉的小伙伴们要记住给小编点赞哦!

请关注微信公众号
微信二维码
不容错过
Powered By Z-BlogPHP